Islanda in 7 Giorni ring road

Itinerario Tour Islanda in una settimana della Ring Road e non solo

Sogni un viaggio indimenticabile in Islanda, ma hai solo 7 giorni a disposizione?
Non preoccuparti! Grazie ai nostri consigli, potrai scoprire i luoghi più iconici e spettacolari di questa terra magica, senza rinunciare a perle nascoste e angoli meno conosciuti.

In questa pagina ti proponiamo un itinerario completo, suddiviso giorno per giorno, che ti guiderà lungo la famosa Ring Road. Sarà sufficiente seguire le nostre indicazioni e inserire le tappe nel tuo navigatore per un’esperienza di viaggio senza stress.

E ricorda, questo itinerario è completamente flessibile: sentiti libero di adattarlo ai tuoi gusti e alle tue esigenze per creare il tuo viaggio perfetto!

Prenota le camere il prima possibile con cancellazione gratuita, in modo da poterle disdire o modificare successivamente. In Islanda la richiesta è molto più alta delle stanze disponibili e i prezzi, già elevati, tendono a salire rapidamente.

Dettaglio itinerario giorno per giorno

Il primo giorno di viaggio è quello che richiede più attenzione nell’organizzazione, poiché l’orario di arrivo del tuo volo influenzerà il tempo a disposizione per esplorare l’isola. Dopo il ritiro dell’auto, inizia il tuo tour di 7 giorni in Islanda, attraversando le meraviglie del Circolo d’Oro e concludendo la giornata a Selfoss, una delle città più grandi dell’isola, anche se con dimensioni modeste rispetto agli standard italiani.

La prima tappa è il Bridge Between Continents, un simbolico ponte che collega le placche tettoniche nordamericana ed eurasiatica. Proseguirai poi verso la cascata di Potufoss e successivamente al Parco Nazionale di Þingvellir, un luogo di straordinaria bellezza e importanza storica, dove fu fondato il primo parlamento islandese.

Dopo l’esplorazione, potrai rilassarti nelle acque geotermiche della Laugarvatn Fontana Spa, prima di raggiungere la suggestiva Bruarfoss, una cascata dal caratteristico colore turchese. Il viaggio continua con le spettacolari eruzioni di Geysir e la maestosa Gullfoss, una delle cascate più iconiche dell’Islanda.

Prima di concludere la giornata, farai una sosta al Kerid Crater, un vulcano spento con un lago di un intenso colore blu all’interno del cratere. Infine, arriverai a Selfoss, dove potrai cenare e riposarti in vista delle avventure del giorno successivo.

Cosa vedere il primo giorno:

Prenota una stanza a Selfoss per 1 notte.

Strutture consigliate con bagno privato e cancellazione gratuita:

Itinerario del giorno e gallery dei luoghi che vedrai

Il secondo giorno ti condurrà lungo la spettacolare costa sud dell’Islanda, una delle aree più iconiche del Paese. Preparati a una giornata intensa e ricca di cascate maestose, paesaggi vulcanici e spiagge nere, in uno degli itinerari più amati dai viaggiatori.

La prima tappa è Urriðafoss, una cascata spesso sottovalutata ma incredibilmente potente, dove il fiume si riversa con forza su un antico letto lavico. Un ottimo punto per iniziare la giornata in modo tranquillo, circondato dalla natura.

Da qui proseguirai verso Seljalandsfoss, una delle cascate più famose d’Islanda, alta 60 metri e celebre per il sentiero che ti permette di camminare dietro il velo d’acqua per una vista unica. Poco distante, nascosta tra le rocce, si trova Gljúfrabúi, la “cascata segreta”, raggiungibile solo attraversando un piccolo canyon roccioso: un’esperienza breve ma avventurosa.

Subito dopo, potrai ammirare Írafoss, una cascata meno nota ma molto scenografica, spesso ignorata dai flussi turistici principali. Il suo fascino discreto e il contesto naturale in cui si trova la rendono una sosta ideale tra le grandi attrazioni della giornata.

Si continua poi con Skógafoss, una delle cascate più spettacolari del Paese. Il suo salto di 60 metri, potente e perfettamente verticale, è visibile da lontano e raggiungibile a pochi passi dal parcheggio. Se hai energie, puoi salire i gradini che costeggiano la cascata per ammirarla dall’alto.

A pochi minuti da Skógafoss ti attende Kvernufoss, una cascata più nascosta e meno frequentata, raggiungibile con una breve camminata attraverso una gola verdeggiante. Anche qui puoi camminare dietro il getto d’acqua, in un’atmosfera silenziosa e quasi mistica.

La tappa successiva è il relitto dell’aereo di Sólheimasandur, una delle immagini più famose dell’Islanda. Per risparmiare tempo ed energie ti consigliamo di prendere il bus navetta che parte dal parcheggio e ti porta direttamente al sito, nel cuore di una distesa nera di sabbia vulcanica.

Proseguendo verso la costa, raggiungerai Dyrhólaey, una riserva naturale con scogliere a picco sul mare, un faro panoramico e il celebre arco di roccia che si tuffa nell’oceano. Da maggio a inizio settembre, è anche uno dei posti migliori per osservare le pulcinelle di mare da vicino.

La penultima tappa è la leggendaria Reynisfjara Beach, famosa per la sua sabbia nera, le colonne di basalto e le onde impetuose dell’oceano Atlantico. I faraglioni di Reynisdrangar, avvolti da miti e leggende, completano questo paesaggio surreale e potentemente islandese.

Infine, la giornata si conclude nel villaggio costiero di Vík í Mýrdal, dove potrai rilassarti dopo una giornata densa di meraviglie naturali. Concediti una passeggiata fino alla chiesa panoramica o una cena vista mare prima di ricaricarti per l’avventura del giorno successivo.

Cosa vedere il secondo giorno:

Prenota una stanza a VIK per 1 notte.

Strutture consigliate con bagno privato e cancellazione gratuita:

Itinerario del secondo giorno e gallery dei luoghi che vedrai

Il terzo giorno del viaggio è dedicato a paesaggi spettacolari e diversi tra loro, dove il ghiaccio incontra la lava, e i canyon si aprono tra colline muschiose. Le tappe non sono molte, ma alcune includono sentieri escursionistici che richiedono almeno 1–2 ore, quindi è il momento ideale per rallentare e goderti ogni luogo con calma.

Se desideri iniziare la giornata con un’esperienza unica, puoi scegliere una delle seguenti escursioni opzionali:

  • Trekking guidato sul ghiacciaio Sólheimajökull (durata circa 3 ore): camminerai su una distesa di ghiaccio antica, tra crepacci, formazioni scolpite dal vento e cenere vulcanica. Un’esperienza indimenticabile (verifica disponibilità in estate).

  • Tour in super jeep con visita alla grotta di ghiaccio di Katla (durata circa 3 ore): una vera avventura all’interno del ghiaccio, alla scoperta di una grotta naturale con pareti traslucide e colori surreali.

Al termine dell’escursione, inizia l’itinerario del giorno con una sosta a Gígjagjá, soprannominata la “Grotta di Yoda” per la sua forma che ricorda la casa del maestro Jedi di Star Wars. Questa cavità lavica immersa in un paesaggio desertico è perfetta per qualche scatto originale.

La tappa successiva è il celebre Fjaðrárgljúfur Canyon, un profondo canyon verde attraversato da un fiume sinuoso. Un sentiero panoramico ti porterà in alto, offrendo vedute mozzafiato su uno dei paesaggi più magici del sud dell’Islanda.

Proseguendo, farai una breve sosta alla graziosa Stjórnarfoss, una cascata armoniosa e poco frequentata situata a pochi passi dalla strada, e poco dopo potrai ammirare Foss á Síðu, una sottile cascata che scende da una parete di roccia, spesso accompagnata dal volo di uccelli marini.

Nel pomeriggio, se non hai fatto escursioni al mattino, puoi dedicarti alla visita di Svartifoss, nel cuore del Parco Nazionale di Skaftafell. Questa famosa cascata, incorniciata da colonne di basalto nero, si raggiunge con un trekking di circa 1,5–2 ore, ma la fatica sarà ripagata dalla bellezza del luogo e del panorama circostante.

La giornata si conclude con un momento magico: la visita alla laguna glaciale di Jökulsárlón, dove iceberg di tutte le forme e dimensioni galleggiano lentamente verso il mare. Poco distante, a Diamond Beach, potrai osservare i frammenti di ghiaccio che brillano sulla sabbia nera come veri diamanti: un contrasto tra ghiaccio e fuoco che racconta perfettamente l’anima dell’Islanda.

Infine, raggiungerai la cittadina costiera di Höfn, celebre per i suoi piatti a base di aragosta e il porto circondato da montagne. È il posto perfetto per concludere la giornata con una cena vista mare e un po’ di meritato relax.

Consiglio:
Se il cielo è sereno e il sole ancora alto nel tardo pomeriggio, visita Stokksnes e il Viking Village subito dopo Höfn. La vista sulle montagne di Vestrahorn con la luce dorata è imperdibile. In alternativa, puoi lasciarlo come prima tappa del giorno successivo se il meteo lo rende più favorevole.

Cosa vedere il terzo giorno:

scegli l’escursione che preferisci per iniziare la giornata:

Dopo il rientro, continua il tuo itinerario del giorno:

Prenota una stanza a Hofn per 1 notte.

Strutture consigliate con bagno privato e cancellazione gratuita:

Itinerario del giorno e gallery dei luoghi che vedrai

Il quarto giorno di viaggio prevede un lungo tratto di strada, circa 4 ore e 15 minuti complessive, ma sarà ricco di paesaggi spettacolari e luoghi unici da esplorare. Inoltre, una delle tappe principali della giornata, Hengifoss, richiederà un trail impegnativo, quindi prenditi tutto il tempo necessario per goderti la camminata e la vista mozzafiato della cascata.

La giornata inizia con una visita a Stokksnes, una delle spiagge più scenografiche d’Islanda, dove le montagne frastagliate si specchiano sulla sabbia nera creando un’atmosfera surreale. Qui potrai anche esplorare la Viking Village, un set cinematografico che riproduce un antico insediamento vichingo.

Dopo questa prima tappa, ti aspetta la salita verso Hengifoss, una delle cascate più alte d’Islanda, con la sua imponente parete rocciosa segnata da strati di basalto e argilla rossa. Il trail per raggiungerla richiede circa 1-2 ore di cammino, ma la vista vale ogni passo.

Successivamente, potrai fare una breve sosta alla suggestiva Fardagafoss, una cascata nascosta tra le colline che regala un’atmosfera tranquilla e rilassante. Poco distante si trova Gufu waterfall, un altro gioiello nascosto tra i paesaggi dell’est islandese.

Nel pomeriggio raggiungerai Seyðisfjörður, un incantevole villaggio di pescatori noto per le sue case colorate, la chiesetta azzurra e la famosa strada arcobaleno. Qui potrai passeggiare e goderti l’atmosfera autentica dei fiordi orientali.

Prima di concludere la giornata, visiterai Vestdalsfossar, una serie di cascate meno conosciute ma immerse in un paesaggio da fiaba. Infine, arriverai a Egilsstaðir, la città principale della regione orientale, dove potrai rilassarti nelle acque geotermiche dei Vök Baths, perfette per rigenerarti dopo la lunga giornata di esplorazioni.

Prenota una stanza a Egilsstaðir per una notte, così sarai pronto per l’avventura del giorno successivo!

Cosa vedere il quarto giorno:

Prenota una stanza a Egilsstadir per 1 notte.

Strutture consigliate con bagno privato e cancellazione gratuita:

Itinerario del giorno e gallery dei luoghi che vedrai

Il quinto giorno sarà una delle giornate più intense ed emozionanti del viaggio, con circa 5 ore di guida, ma ricompensate da alcuni dei luoghi più spettacolari del nord-est islandese. Le tappe sono facilmente accessibili, ma non per questo meno straordinarie: tra canyon di basalto, aree geotermiche e cascate leggendarie, ogni sosta sarà un colpo d’occhio sulla forza della natura islandese.

La giornata inizia con una breve sosta alla Rjúkandi Waterfall, una cascata elegante e meno frequentata, perfetta per una pausa mattutina immersi nel verde. Il salto d’acqua è ben visibile dalla strada e raggiungibile in pochi minuti.

Da qui proseguirai verso uno dei gioielli nascosti d’Islanda: il Stuðlagil Canyon. Questo canyon impressionante è incorniciato da colonne di basalto perfettamente verticali e attraversato da un fiume color turchese. Puoi scegliere se fermarti al belvedere più comodo, o proseguire per una breve escursione che ti porterà direttamente alla base del canyon per una vista ravvicinata indimenticabile.

Lungo la strada verso nord, potrai concederti una pausa golosa a Möðrudalur/Fjalladýrð, l’insediamento abitato più alto d’Islanda. Qui troverai una caffetteria rustica dove gustare ottime torte fatte in casa, con vista su un paesaggio lunare.

Riprendendo il viaggio, ti dirigerai verso Dettifoss, la cascata più potente d’Europa. Il suo rombo impressionante e la potenza con cui si getta nella gola sottostante la rendono uno spettacolo davvero unico. Poco distante si trova anche Hafragilsfoss, meno conosciuta ma altrettanto affascinante, soprattutto per la vista dall’alto che domina il canyon.

Da qui entrerai in una delle aree più attive dal punto di vista vulcanico: Hverir, con le sue fumarole, pozze di fango ribollente e colori minerali surreali, ti farà sentire come su un altro pianeta. Poco dopo troverai la caldera di Krafla e il campo di lava di Leirhnjúkur, con sentieri tra colate ancora calde sotto la superficie. Una passeggiata qui è come esplorare una terra primordiale.

Prima di scendere verso Akureyri, farai una sosta alla grotta termale di Grjótagjá, resa celebre da Game of Thrones. L’acqua al suo interno è caldissima (e non balneabile), ma la luce che filtra e la roccia che la circonda creano un’atmosfera mistica e suggestiva.

A pochi chilometri di distanza si trova la maestosa Goðafoss, la “cascata degli dèi”. Il suo salto elegante, facilmente accessibile da entrambi i lati della strada, è una delle immagini più iconiche del nord dell’Islanda.

Infine, raggiungerai Akureyri, la seconda città più grande del Paese e capitale del nord. Qui potrai passeggiare nel centro pedonale, cenare in uno dei ristoranti affacciati sul fiordo e rilassarti dopo una delle giornate più complete dell’intero itinerario.

Prenota una notte ad Akureyri: da qui inizierà la prossima tappa dell’avventura islandese.

Cosa vedere il quinto giorno:

Prenota una stanza ad Akureyri per 1 notte.

Strutture consigliate con bagno privato e cancellazione gratuita:

Itinerario del giorno e gallery dei luoghi che vedrai

Il sesto giorno comincia con un’esperienza che rimarrà impressa nella memoria: un’escursione di avvistamento balene nel golfo di Akureyri, uno dei luoghi migliori d’Islanda per osservare questi giganti del mare. Se prenotata con un tour operator responsabile e ben organizzato, avrai ottime possibilità di vedere megattere, delfini e, talvolta, balenottere minori da vicino, nel pieno rispetto dell’ambiente naturale.

Dopo l’escursione mattutina e un pranzo ad Akureyri o nei dintorni, inizierai il trasferimento verso l’ovest del Paese, seguendo un percorso panoramico tra paesaggi rurali, colline erbose e valli silenziose.

La prima tappa è Reykjafoss, una cascata appartata e poco turistica, immersa nella campagna del nord. Una breve camminata ti porterà fino alla base della cascata, perfetta per una sosta tranquilla a contatto con la natura.

Proseguendo, puoi scegliere di fermarti a Víðimýrarkirkja, una delle chiese in torba meglio conservate d’Islanda. Costruita nel 1834, con il tetto erboso e gli interni in legno scuro, è un piccolo gioiello storico che racconta il legame tra l’uomo e l’ambiente in queste terre estreme.

A pochi chilometri di distanza si trova Þrístapar, un luogo apparentemente isolato ma ricco di significato: qui ebbe luogo l’ultima esecuzione pubblica per stregoneria in Islanda, nel 1830. Un sito storico poco noto ma carico di atmosfera.

Se viaggi con un’auto 4×4 e hai circa un’ora extra, puoi deviare verso la costa per raggiungere Hvítserkur, una formazione rocciosa alta 15 metri che emerge dal mare come un drago pietrificato o un rinoceronte che beve. Il contrasto tra la roccia nera, il mare e il cielo rende questo uno dei luoghi più fotogenici del nord-ovest islandese.

La giornata continua con una sosta al Kolugljúfur Canyon, dove il fiume Víðidalsá ha scavato una profonda gola di basalto. La cascata Kolufoss, che si tuffa nella gola tra pareti scure e muschio verde, è facilmente accessibile e regala scorci spettacolari.

Poco distante, potrai visitare Illugastaðir, uno dei migliori punti dell’isola per l’osservazione delle foche. Un sentiero pianeggiante ti conduce fino a un’area di osservazione da cui è spesso possibile vedere le foche adagiate sugli scogli o giocare in acqua, soprattutto nei mesi estivi.

La giornata si conclude nel tranquillo villaggio costiero di Hvammstangi, ideale per il pernottamento. Qui potrai rilassarti, cenare in un ristorante locale e prepararti alla scoperta della penisola di Snæfellsnes il giorno successivo.

Cosa vedere il sesto giorno:

Prenota una stanza a Hvammstangi per 1 notte.

Strutture consigliate con bagno privato e cancellazione gratuita:

Itinerario del giorno e gallery dei luoghi che vedrai

Il settimo e ultimo giorno del tuo viaggio in Islanda è arrivato. Ma prima di salire sull’aereo, avrai ancora modo di vivere una giornata tra natura, cultura e relax, per concludere in bellezza questa straordinaria avventura.

La mattinata inizia con una tappa al cratere Grábrók, un cono vulcanico perfettamente conservato, facilmente accessibile grazie a un sentiero panoramico in legno. In cima, ti attende una vista spettacolare sulle distese laviche e i paesaggi del Borgarfjörður. Poco distante si trova anche la cascata Glanni, una piccola meraviglia nascosta che scende tra rocce laviche in una cornice silenziosa e rigenerante.

Dopo questa immersione nella natura, è il momento di dirigersi verso Reykjavík, la capitale islandese. Qui potrai passeggiare tra strade colorate e murales, visitare la maestosa chiesa Hallgrímskirkja, esplorare il porto vecchio o semplicemente rilassarti con un caffè in uno dei tanti locali accoglienti del centro. Se hai tempo, visita anche la sala concerti Harpa o fai shopping tra i negozietti di design islandese.

Nel primo pomeriggio, riprenderai il viaggio verso la penisola di Reykjanes, una delle aree geotermiche più attive del Paese. La prima tappa sarà Seltún, dove potrai camminare tra pozze di fango bollente, sorgenti termali e fumarole in un paesaggio alieno dai colori intensi.

Proprio nelle vicinanze troverai Krýsuvíkurkirkja, una chiesetta nera isolata immersa in un paesaggio lavico. Ricostruita recentemente, è uno degli angoli più suggestivi e fotografabili di questa regione.

Per concludere in totale benessere, farai una sosta alla celebre Blue Lagoon, una delle spa geotermali più famose al mondo. Immerso nelle acque calde azzurre circondate da lava nera, potrai rilassarti e rivivere mentalmente tutti i luoghi spettacolari visti durante il viaggio. È il modo perfetto per rinfrescare corpo e mente prima della partenza.

Dopo il bagno termale, ti dirigerai infine verso l’Aeroporto Internazionale di Keflavík per il volo di rientro. Se hai un volo la mattina successiva, puoi considerare di pernottare in zona per un riposo più comodo. In alternativa, puoi scegliere di trascorrere un’ultima serata a Reykjavík, per salutare la capitale con calma.

Sette giorni in Islanda volano, ma le emozioni che hai vissuto rimarranno con te molto più a lungo.

Cosa vedere il settimo giorno:

Prenota una stanza a Reykjavík per 1 notte.

Strutture consigliate con bagno privato e cancellazione gratuita:

Hotel consigliato vicino l’aeroporto di Keflavík 

Itinerario del giorno e gallery dei luoghi che vedrai

Prenotare l’auto o il camper a noleggio adatti a questo tour di 7 giorni

Prima cosa da fare, in base ai giorni a tua disposizione, è quella di noleggiare un auto in Islanda adatta al tuo tour. In questo caso, potrai scegliere qualsiasi tipologia di vettura, anche una semplice Yaris, perché raggiungerai solo mete su strade perfettamente asfaltate, anche se noi consigliamo sempre un 4×4. Assicurati che sia comoda perchè dovrai macinare parecchi chilometri.

Leggi le nostre guide per scegliere l’auto a noleggio in modo corretto:

Non dimenticare di stipulare un contratto con copertura casco completa. In Islanda, non si scherza con vento, sassi e intemperie.

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La Kia Rio è l'auto compatta più popolare in Islanda, un veicolo economico con cambio manuale a cinque marce.

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Per molti anni la Kia Sportage è un SVU estremamente affidabile , adatto per la guida in Islanda tutto l'anno.

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Se si desidera esplorare l'Islanda, non c'è scelta migliore del potente Toyota Land Cruiser.

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NOTE:

Ricorda che si tratta di un viaggio On the road quindi devi essere pronto a passare un po’ di ore in auto e fare qualche passeggiata più o meno impegnativa.

Questo tour è realizzabile unicamente nei mesi di primavera / estate quando le giornate sono molto lunghe.

Cosa portare nel trolley per 7 giorni in Islanda

Attento agli imprevisti

Prima di partire per un viaggio in Islanda, stipulare un’assicurazione è fondamentale per affrontare con serenità qualsiasi imprevisto. L’Islanda, con i suoi ghiacciai imponenti, vulcani attivi e repentini cambiamenti climatici, è una terra straordinaria ma imprevedibile. Un’assicurazione adeguata ti proteggerà da eventuali difficoltà che potrebbero emergere in un ambiente così variegato e a volte sfidante.

Puoi leggere la nostra guida: Assicurazione viaggio Islanda: consigli per scegliere

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